女子泡澡晕塘 洗澡“晕塘”怎么办？

冬季泡澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫"晕塘"，其"晕塘"者多有贫血症状。是洗澡时水蒸汽使皮肤至细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。

前天，汉口的陈女士在家中泡盐浴，因为泡澡时间过长，突然晕倒在浴室里，竟然把下颌骨摔断了。

53岁的陈女士家住汉口范湖，平时很注重养生。前天晚上，陈女士感觉手脚冰凉，很是难受，临睡前准备泡个热水澡，还特意加了盐浴包，把全身都泡在热水里，舒服得不想出来，不停地往里加热水。大概泡了50分钟后，她开始觉得胸口闷，有点透不过气来，站起来的一瞬间眼前一黑就晕倒了，下巴重重着地。没过多久，她自己苏醒后又爬起来，发现下巴磕破流血了，在家简单包扎了一下。这两天，陈女士下巴疼得张不开嘴，吃东西都有点困难了，这才来到武汉市中心医院口腔科就诊。

经过拍片检查，她的下颌骨骨折并移位。昨日，口腔科主任程志刚为她实施了手术，一个多小时后成功复位固定。

程志刚说，每年冬季，因洗澡或泡温泉导致晕倒摔伤的情况时有发生，这种现象叫做“晕塘”，在泡澡时全身的毛细血管张开，大量血液集中在皮肤，造成心脑血管供血不足，容易出现头晕、心慌、胸闷、四肢乏力等症状，严重者会晕倒造成外伤，出现短暂的休克。

急救措施

1.出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。

2.如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。

注意事项

1.为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。

2.有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。

3.平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。

4.为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。

5.洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。