针线活、缝葡萄皮、手指操都只为提高手术技艺
周建波说，除了用棉签吃饭，平日里，他还会做些针线活，通过穿针引线达到锻炼手指灵活性的目的，这是从大学时期就养成的习惯。现在，不仅自己的扣子掉了、袜子破了洞是他自己缝补，有了儿子以后，小家伙的针线活也归他承包了。
除了棉签吃饭、做针线活，周建波还有一项特别的技艺就是用针线缝葡萄皮。他特意为我们演示了一番，首先用刀片将葡萄皮划开，然后用手术用的弯针和线，将葡萄皮对齐、缝合、打结，在他的巧手之下，葡萄皮不仅没破，还缝得十分整齐，“用这种方法训练，对手、眼、脑的协调配合以及手指力度的精准掌控很有用” 。
此外，平时坐车或者看电视时，周建波还会做手指操，两只手分别朝不同方向旋转，或者同侧的手脚分别朝不同方向旋转，“同侧的手脚是由同一侧大脑控制，要朝不同方向运转需要较长时间的锻炼才能做到。” 而以上种种都是周建波为了提高手术技艺所做的特别训练。
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